Grundlagen
Was ist ein Liposom, was bedeutet Bioverfügbarkeit, und wie gelangt ein Nährstoff ins Blut? Hier erklären wir die Begriffe, auf die es ankommt.

Was ist liposomal? Der Begriff bei Eisen, Vitamin C und Magnesium
Was ist liposomal, und was bedeutet das Wort auf einer Packung Eisen oder Vitamin C? Kurz gesagt: Der Wirkstoff steckt in winzigen Bläschen aus Phospholipiden.
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Liposomale Vitamine im Überblick: Welche gibt es?
Liposomale Vitamine gibt es von C bis K. Wir zeigen, welche es gibt, wie sie aufgebaut sind und was Studien bisher dazu gemessen haben.

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Eine Liposomencreme nutzt dasselbe Prinzip wie liposomale Nahrungsergänzung: winzige Bläschen aus Phospholipiden. Wir erklären, wie Liposomen in Creme, Gel und Spray eingesetzt werden.

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Mit oder ohne Essen, morgens oder abends, mit Kaffee oder lieber nicht? Wer Nahrungsergänzung richtig einnehmen möchte, kommt mit wenigen Regeln aus.

Phospholipide: Der Baustoff, aus dem Liposomen bestehen
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Liposomales Vitamin C: Welches ist das beste? Sechs Punkte zum Prüfen
Welches liposomale Vitamin C das beste ist, kann Ihnen kein Test pauschal sagen. Sechs Punkte auf Etikett und Produktseite zeigen Ihnen aber, ob ein Präparat sorgfältig gemacht ist.

Was sind Liposomen? Aufbau, Verdauung und was Studien zeigen
Liposomen sind winzige Bläschen, deren Hülle unseren Zellmembranen ähnelt. Hier lesen Sie, wie sie aufgebaut sind, was bei der Verdauung mit ihnen geschieht und was Studien bisher zeigen.
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