Wissen, das ankommt.
Liposomen, Wirkstoffe und Studien, verständlich erklärt.
Dauerhaft einnehmen oder Pausen machen? Ein Faktencheck
Viele Menschen fragen sich, ob sie ein Präparat dauerhaft einnehmen können oder zwischendurch pausieren sollten. Die Antwort hängt weniger vom Kalender ab als vom Stoff und von der Menge.
Nahrungsergänzung richtig einnehmen: Worauf Sie achten sollten
Mit oder ohne Essen, morgens oder abends, mit Kaffee oder lieber nicht? Wer Nahrungsergänzung richtig einnehmen möchte, kommt mit wenigen Regeln aus.
Cortisol senken: Was bei Stress im Körper passiert und was hilft
Cortisol gilt als Stresshormon, dabei braucht der Körper es jeden Tag. Wir erklären, was es tut, wann zu viel davon ein Thema für die Praxis ist und was Sie selbst tun können, um Stress abzubauen.
Liposomales GABA mit L-Theanin: Was sind das für Stoffe?
GABA ist ein Botenstoff des Nervensystems, L-Theanin eine Aminosäure aus dem Teeblatt. Wir erklären, was hinter den beiden Stoffen steckt und was Studien am Menschen gemessen haben.
Kollagen-Studien erklärt: Haut, Falten und die Kieler Studie
Wer nach Kollagen sucht, stößt schnell auf die Kieler Studie. Wir zeigen, was dort und in weiteren Kollagen-Studien untersucht wurde und wie belastbar die Ergebnisse sind.
Glutathion wann einnehmen: Gibt es den richtigen Zeitpunkt?
Zur Frage, wann Sie Glutathion einnehmen sollten, gibt es viele Ratschläge und wenige Belege. Wir zeigen, was die Studien tatsächlich hergeben.
Hyaluronsäure einnehmen oder auftragen? Zwei Wege im Vergleich
Hyaluronsäure steckt in Seren und Cremes, aber auch in Präparaten zum Einnehmen. Wir erklären, was beim Auftragen und beim Einnehmen passiert und was Studien jeweils gemessen haben.
Liposomal entwickelt. Damit Nährstoffe ankommen.
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